レッスン

個人様対象のパーソナル・セッションはお問い合わせよりお申し込みください:
パーソナル・セッション
​( Yoga / Pilates / Yoga Therapy )
 
 

7:00am – アシュタンガ・ヨガ 初級

8:00am –  アシュタンガ・ヨガ 上級

12:30pm – 呼吸法・瞑想

 

 

グループ・レッスン
( Yoga / Pilates / Kids Yoga / Yoga for Special needs )
 
 

6:30am – ピラティス 初級

9:00am – ピラティス 上級

18:00 pm – 呼吸法・瞑想

 

 

各種ワークショップ・お話会

7:00am – アシュタンガ・ヨガ 初級

8:00am –  アシュタンガ・ヨガ 上級

12:30pm – 呼吸法・瞑想

​出張レッスン
 
 

6:30am – ピラティス 初級

9:00am – ピラティス 上級

18:00 pm – 呼吸法・瞑想

 

 

金曜日
 
 

7:00am – アシュタンガ・ヨガ 初級

8:00am –  アシュタンガ・ヨガ 上級

12:30pm – 呼吸法・瞑想

 

 

土曜日
 
 

6:30am – ピラティス 初級

9:00am – ピラティス 上級

18:00 pm – 呼吸法・瞑想